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基本は足腰！
「自分に合った物を食べ、自分に合ったことを続けることが健康に繋がっているよ。例えば、僕に適した睡眠時間は四時間三十分。もう四十五年もこの睡眠時間を維持しているよ」
驚きの言葉が次々と飛び出してくる。さらに、一週間で二十キロ歩くのは当たり前だと言い放った宮城さん。
「丈夫な足腰は、健康の基本の部分だと思うからね。若いうちに足をいっぱい使って、強くした方がいい。年をとっても元気に歩けるというのは、とても素敵なことだから。
元気良く散歩するおばぁの姿が、周りにも元気を与えているのを思い出した。

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旅人のおすすめご飯。
「世界中の食べ物を食べ歩いたけど（笑）僕のおすすめは中華料理かな。中華は、食べてから消化するまでの時間が人間の生活リズムに合ってるんだ。ベトナム料理も美味しいよ！最近は、タイ料理を自分流にアレンジした物を作り、食べているよ。梅干やガーリックを入れたりすると、とても合うんだ。そして、うちの商品のシークヮサーもろみ酢も（笑）」
さっそく食べてみたくなった。宮城さんが言うと、とても説得力がある。

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創る旅人。
「自分の足で歩き、目で見て、この手で創り出す。そして自分の物にする！そうやって、発見から創ることの意義を、これからも感じ続けたい」
人生のという旅の過程で光を探し、希望を創り続ける。ユニークな発想を持って。
帰り際、スタッフの皆さんから「うちの社長、変わった方でしょう」と、優しい声を掛けてもらった。誰からも愛される社長、宮城弘岩。これからも信頼する仲間達と供に、歩き続ける。

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宮城琉健康法    丈夫な足腰は健康の基本